Développez votre confiance en vous

Cet ouvrage constitue un guide pour acquérir une meilleure confiance en soi. Il prend une forme orientée avant tout vers la pratique, avec des chapitres courts qui ne s'égarent pas en de longs développements théoriques. Pourtant, ces développements existent et sont référencés, tant et si bien que le lecteur intéressé dispose des premières références utiles pour approfondir certains aspects (notamment la psychanalyse que l'auteur résume de manière parfois trop simpliste). Un livre tourné vers les résultats et le développement personnel: chaque chapitre se clôt par un bref résumé des idées essentielles, il contient également un grand nombre de tests sensés aider le lecteur à faire le point sur sa situation, à faire un diagnostique.
La première partie de l'ouvrage s'oriente vers l'introspection et doit permettre au lecteur de comprendre qui il est et comment il l'est devenu. La seconde partie le pousse à s'ouvrir aux autres et à prendre la place qui lui correspond le mieux. Après avoir acquis une certaine confiance en soi, il s'agit de nourrir la confiance des autres qui restent les meilleurs alliés du bien-être. Nourrir la confiance des autres, c'est aussi s'affirmer sans pour autant écraser son entourage.
Un bon guide pour une première introspection qui évite les écueils d'un New Age fumeux, mais ne fournit aucune formule magique, juste des conseils plein de bons sens que l'on oublie trop facilement

Auteur	Lionel Bellenger	Edition	ESF Editeurs	Lieu	Issy-les-Moulineaux
Année	2004	Prix	CHF 26.80	Où le trouver	Payot