la série "pour les nuls" est une collection réputée pour son sérieux et ses informations fiables. Encore une fois, elle ne faillit pas à sa réputation. En publiant "améliorer sa mémoire", John B Arden nous montre tous les trucs et astuces à utiliser pour ne pas défaillir intellectuellement parlant. C'est en dix-huit chapitres que l'on va comprendre le fonctionnement de notre cerveau, mais également la manière dont on peut le "booster" et le faire travailler à plein régime. Très apprécié, le nombre de petites icônes (mot du docteur, truc, note technique...) qui ponctue le livre à chaque endroit important à retenir. Ce que l'on pourrait signaler c'est la monotonie du livre par rapport à sa présentation en noir/blanc, sans illustrations. Cela n'enlève en rien la qualité et la structure de cet ouvrage. Un des chapitres sur lequel il vaut la peine de s'arrêter un peu plus est celui de l'alimentation de sa mémoire. Un petit cours de diététique de... 100 pages pour une remise au pas de notre régime nutritif.
AUTEUR
John B. Arden
EDITION
France Loisirs
LIEU
Paris
ANNEE
2008
ISBN
9782298010954
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